Действовать или остановиться…

На прошлой неделе я планировала сделать многое. Составила список того, что нужно сделать и была настроена очень серьезно воплотить все задуманное. но вот сегодня воскресенье и добравшись до своего списка дел, я поняла, то так ничего и не сделала…

Вообще я очень люблю ставить себе цели и добиваться их. Но тут я поняла, что мне не хочется все это делать. Еще несколько дней назад я продолжала делать все, но без желания. А потом и вовсе перестала. такое ощущение, что у меня началась депрессия.

Все эти дни я потратила в пустую, совершенно ничего не делая. А это значит, что впереди очень много работы. Но как с ней справиться. Особенно в тот момент, когда ты сам ощущаешь какой ты не дисциплинированный, не собранный и самое главное совсем нет ни каких идей — это наверное самое страшное 🙂

Это должно было погрузить меня в депрессивное состояние…

Что делать и как выйти из этого состояния.(Своим способом я решила поделиться Вами. Возможно, кому-то это однажды поможет.)

Начнем:

  1. Признайте это. Все время я старалась быть как можно продуктивней. Но труднее всего быть честным с самим собой. Признайтесь себе, что Вы не продуктивны. Это нормально. Это так 🙂
  2. Используйте это. Перестаньте измываться над собой, просто подумайте почему Вы чувствуете себя таким образом. Почему Вы сейчас не продуктивны, возможно последнее время Вы много работали…Я проанализировала свои действия и поняла, что последние 3 недели я очень много работала. Для того, чтобы быть продуктивным, нужно уметь останавливаться и отдыхать.
  3. Переключайтесь. Результат — это очень хорошо.Но нужно переключать не забывайте проводить время с семьей, родными, проводите время на природе, ходите в театр…Наслаждайтесь предыдущими, уже достигнутыми результатами 🙂

Отдохните, наберитесь сил и вперед!

Искренне Ваша Ирина Орлова

http://zarabotattyt.ru

 

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *